Опис тега css - Iincasrngunteer3

Im працює chrubuntu тому параметр "Дозволити виконання" вікно не з'являється. Я намагався зробити це через команди, але здається неможливим Ось що я зрозумів, це було деякий час, оскільки я працював на XP і я ніколи не завантажується Linux поруч 7, але я зрозумів дещо з цього може допомогти. Це може бути просто, що GRUB не встановлено повинен бути завантажувальним за замовчуванням, який може бути встановлений з BIOS. Якщо XP встановлює його так, автоматично, як ти сказала. В цьому разі він, ймовірно, є питання жратви, яка означає, що ви можете надати більше допомоги для користувача, ніж я можу. Я сподіваюся, що все вирішилося!

Я тримаюся подалі від "як багато-як-ви-можете". Зараз, в гантелі частиною моєї тренування я просто імітують лінійної прогресії навантажень на фіксовану кількість повторень, á Ла SL5x5. Я просто використовувати меншу відстань, і трохи більш високий діапазон повторень.

Але мені потрібно пояснення того, що я повинен робити з кількістю наборів. Що таке рекомендації для середнього віку людини, чиїм пріоритетом є, щоб уникнути щурить сухожиль?

Це безпечніше, щоб обмежити кількість сетів до 3, а не 5, або що занадто сильно гальмують прогрес? Я не заперечую, щоб уповільнити хід (поки є деякі), якщо це безпечніше.

Спеціально, моїм пріоритетом є надання місця для мого сухожилля зап'ястя, щоб йти в ногу з прогресом. У більшості планів тренувань, які я бачив, кількість наборів, спеціально призначених для передпліч, як правило, невелика по відношенню до основних вправ. Але я не знаю, якщо це з-за того, що передпліччя навчання розглядається як просте додаток, яке не повинно заважати великі навчання, або якщо це пов'язано з конкретною невеликого обсягу для більшої зчеплення-важкі вправи.

У будь-якому разі, мій питання про кількість комплектів в цілому, а не тільки на передпліччі конкретної роботи, оскільки вени беруть участь практично у всіх вправах.